🌿✨ ATELIER YOGA — RÉVEIL MUSCULAIRE & MOBILITÉ ARTICULAIRE ✨🌿 📍 À Sadirac – Lorient 🧘‍♀️ Et si tu prenais le temps de réveiller ton corps en douceur ? Raideurs au réveil, articulations qui manquent de mobilité, tensions accumulées… Notre corps a besoin de mouvement, d’attention et de douceur pour retrouver toute sa vitalité. 💚 Je t’invite à un atelier de yoga spécialement conçu pour mobiliser tes articulations, réveiller tes muscles et retrouver le plaisir de bouger librement, sans recherche de performance. 🌸 Au programme : ✨ Des mouvements doux et progressifs pour réveiller le corps 🌿 Des exercices de mobilité pour délier les articulations 💪 Un réveil musculaire adapté à chacun 🌬️ Une respiration consciente pour accompagner les mouvements 🧘‍♀️ Un temps de détente pour terminer la séance en douceur 💚 Les bienfaits recherchés : • Retrouver plus de souplesse et d’aisance dans les mouvements • Entretenir la mobilité articulaire • Réveiller les muscles en douceur • Développer la conscience corporelle • S’offrir une véritable pause bien-être 🌼 Un atelier accessible, dans le respect de ton corps et de tes possibilités. Pas besoin d’être souple ni d’avoir déjà pratiqué le yoga : viens simplement comme tu es ! 📍 Lieu : Sadirac – Lorient ⏳ Durée : 1h30 💶 Tarif : 17 € non-adhérents | 15 € abonnés 🌿 Avec Naiara – Yoga Évasion, prends soin de ton corps, retrouve le plaisir du mouvement et offre-toi un moment rien que pour toi. 📩 Réservation conseillée — les places sont limitées ! 💚 Au plaisir de partager ce moment avec toi ! Naiara / Sandrine Yoga Evasion