Et si apprendre à dire oui aux autres commençait par mieux écouter ce qui se passe en soi ? Pendant cet atelier, nous explorerons notre rapport au « oui » et au « non » : pourquoi est-il parfois difficile de poser ses limites ? Que se passe-t-il lorsque nous disons oui alors que nous aurions envie de dire non ? À travers des échanges, des exercices, des mises en situation et des supports ludiques, vous pourrez expérimenter, prendre du recul et repartir avec quelques clés concrètes pour mieux vous écouter au quotidien. Un moment convivial et bienveillant, à vivre seul(e) ou accompagné(e).